Slaap - Oplossingen op middellange termijn

ALS DE MOEILIJKHEDEN BIJ VINDEN EEN KWALITEIT VAN SLAAP DUURT, HET IS INTERESSANT OM DE KWALITEIT VAN UW SLAAP OBJECTIEF TE MAKEN.

Het Slaapplanning houdt rekening met slaapgewoonten en slaaphygiëne gedurende een langere periode. Het stelt je in staat om een ​​globale visie te hebben.

Zijn analyse moet idealiter gedaan met een medisch professional.